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08/02/2018 - Cuidados com a pele no verão

A dermatologista do Hospital Rios D’Or, Dra. Helena Reich Camasmie, esclarece algumas questões sobre os principais cuidados necessários com a pele:

  • O uso regular do filtro solar é o principal cuidado, e deve ser aliado ao uso diário de hidratantes aplicados, após o banho, preferencialmente.

  • É indicada a utilização de óculos escuros, bonés e/ou chapéus, assim como roupas com fator de proteção solar.

  • Deve-se ingerir, pelo menos 2 litros de água por dia.

  • O fator de proteção solar (FPS) mínimo recomendado é de 30fps, mas varia em função da cor da pele.

  • Aplicar sempre o filtro 30 minutos antes da exposição solar, e reaplicar de 2/2 h.

  • Mais importante que o FPS é a reaplicação constante do filtro e em quantidade suficiente. Entre 10h e 16h a exposição solar deve ser evitada.

  • O excesso de exposição solar causa danos às células da pele, podendo resultar em queimaduras e bolhas, além de estar associado ao aumento na incidência de tumores de pele, como os carcinomas basocelular, espinocelular e melanoma – o câncer de pele.

  • O filtro solar deve ser reaplicado sempre após mergulhos no mar ou piscina, ou suor excessivo.
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